任慕英（梁家輝 飾）是一個單親爸爸以教授鋼琴來撫養(yǎng)女兒Ellen（蔡卓妍 飾）長大可是女兒升上Band 5后就變得越來越不聽話令任慕英十分擔心Ellen一直覺得爸爸十分“娘娘腔”覺得自己就算有什么麻煩爸爸也是不可靠的人Ellen的同學都誤會了她的爸爸是個江湖高手——慕夜飛鷹相繼要求拜為師傅此時Ellen才對爸爸改觀但任慕英被誤以為是絕招的身手不過是在照顧女兒的時候練出來的                                                                    女兒開始覺得爸爸老了可她還是到處惹禍更被慕夜飛鷹的仇家脅持任慕英為了救回女兒獨自女兒被困的地方……